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3人目妊娠中ワーママの妊活中♡子沢山主婦におすすめのブログ

待望の3人目を妊娠中のアラフォーワーママが、3人目妊活中・妊娠中に気をつけた事やおすすめのサプリメントや育児グッズを紹介するブログです。

とっておきの妊娠線予防方法!私はこれで3回の妊娠全てきれいなお腹でした♪

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妊娠するとお腹が大きくなるだけでなく、大なり小なり体のいろんな部分でトラブルが起こるもの。

正しいケアを知って、トラブルを最小限に防ぎたいですよね。

 

今回は妊娠線の予防方法についてお話したいと思います。

 

妊娠線ってどうしてマタニティで出来やすいんでしょうか?

 

その原因は、お腹が大きくなるについて皮膚の真皮や皮下組織が急激な伸びについていけずに断裂してしまうからです。その状態が、妊娠線です。

 

では妊娠線を予防するには、どうしたらいいんでしょうか?

 

それは、皮膚をしっかり保湿して弾力のある(お腹が大きくなっていくにつれての伸びにも対応できる)お肌を保ってあげる事と、急激な体重増加を防ぐ事がとっても大切です。

 

実は私、自慢じゃないですが(笑)妊娠線が出来た事1度もありません!

もちろん第三子となる今回の妊娠でも♪

私がやって事は、クリームで保湿したり極力適正体重内で増加を抑えるように気をつけたり、それは現在も進行中です。

 

「妊娠線 予防」ってインターネットで検索すると、

マドンナ、ママ&キッズ、ピジョン、ボディショップ、ジョンソン&ジョンソンといった、妊娠線予防専用商品や妊婦や赤ちゃん用品の主要メーカーのキーワードが出てきます。

また、芸能人が自分のブログ等で使っている商品の写真をアップして紹介していたりしますよね。

 

そうなると、結局

やっぱり専用のスキンケアクリームを使うのがいいのかな?

市販のものはたくさんあるけど、どのボディクリームがいいの?

Amazonや楽天でランキング上位のものがいいのかな?

って悩みのスパイラルに落ち入ってしまいます。。。

 

そこで、私が実際にやった&やっている妊娠線予防の仕方をご紹介します!

 

妊娠線の要は保湿!!専用のクリームを買う必要はありません

妊娠線予防でまず大切なのは、何度もいいますが(大事だから何度もいいますよ〜笑)保湿です!!

乾燥していたら、お腹の成長に皮膚がついていけなくなって、スイカの様なラインがお腹にできちゃいますよー。

冬の時期の妊婦さん、お腹も乾燥しませんか?

乾燥するとかゆくなりません?無意識にボリボリかいてたら、それが刺激になって妊娠線になっちゃったう事もありますよ。友達がまさしくそれで妊娠線ができちゃってました。

 

保湿が重要なので、専用の予防クリームやオイルでももちろん構いませんが、こまめに塗れるように使用感が自分にあっている物を選ぶといいですよ。

 

私は、専用のクリームではなく、ニベアのボディクリームを使っていました。

 

 

今の時期だったら、ドラックストアでおいていますし、価格も手頃なのも魅力です。

専用クリームって結構値段高いですよね^^;

 

私はお風呂上がりに毎日塗っていました。

日々お腹は成長するので、理想は毎日塗って方がいいと思いますが、忘れても大丈夫。私も忘れてしまう事が多いですが、妊娠線出来なかったので^^

塗るときは、ケチらずたっぷり塗っていました。

 

いつ頃から始めたらいいのか?も気になるところかと思いますが、

お腹が大きくなり始める頃が目安かなと思います。

個人差はあると思いますが、一般的に妊娠5ヶ月に入った頃が始め時かなと思います。

 

また、妊娠1週間前は特に妊娠線が出来やすい時期なのだそう!!(知らなかったw)

臨月に入っても気を抜かずに継続して塗っていきたいですね。

 

あと、妊娠線が出来る場所ってお腹だけじゃないんですよー。

おっぱい、お尻、太ももも、妊娠の経過と共に大きくなっていく部分なので、妊娠線が出来てしまう事があります。

ここにも忘れずに塗る事をおすすめします!

 

妊娠線はこまめな保湿がカギ!!これできれいなお腹をキープ♡

こんな感じで過去2回の妊婦時代も妊娠線予防をしてきた管理人は、3回目の今回の妊娠でもツルツルのお腹を保ってま〜す。

今回は、越冬するので乾燥を気にして体中を保湿している状態です(笑)

乾燥するとかゆくなってポリポリ掻いてしまうので、肌にとってはよくないですし、それが原因でお腹にラインが出来るのも嫌ですしね。

面倒でもささっとケアでいいので、毎日継続してきれいなお腹で過ごしたいですね。